Περιγραφή
Τραχανάς με κατσικίσιο γάλα
Συστατικά:
σιμιγδάλι σκληρού σίτου*, φρέσκα αυγά*, και κατσικίσιο γάλα* 3%. Όπου * , προιόν βιολογικής καλλιέργιας.
Οδηγίες ετοιμασίας:
Προσθέστε το περιεχόμενο μιας συσκευασίας σε βραστό νερό. (Αναλογίες 1:2)
Με δύο κουταλιές της σούπας ελαιόλαδου και λίγο αλάτι.
Ανακατέψτε συνεχώς για 3 λεπτά σε χαμηλή θερμοκρασίας.
Αφήστε το να κάτσει για 10 λεπτά πριν το σερβίρετε.
Διατροφικά στοιχεία ανά 100gr
Ενέργεια : 1519kj /363 kcal
Λιπαρά :4,78 γρ
Κορεσμένα λίπη : 2,40γρ
Υδατάνθρακες :60,44 γρ
Σάκχαρα : 0,50γρ
Εδώδιμες Ίνες :1,10γρ
Πρωτεΐνες : 15,07γρ
Αλάτι :0 γρ