Description
Βιολογικοί Σπόροι Chia 350g – BIOrganic
Οι Βιολογικοί Σπόροι Chia από την BIOrganic αποτελούν υπερτροφή υψηλής θρεπτικής αξίας, ιδανική για όσους επιδιώκουν μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή. Πλούσιοι σε φυτικές ίνες, πρωτεΐνες, Ω-3 λιπαρά οξέα, βιταμίνες και μέταλλα, οι σπόροι chia είναι εξαιρετικά ευέλικτοι και μπορούν να προστεθούν σε μια μεγάλη ποικιλία συνταγών.
Χαρακτηριστικά
- Περιεχόμενο: 350g
- Προέλευση: Από πιστοποιημένες βιολογικές καλλιέργειες.
- Συστατικά: 100% φυσικοί βιολογικοί σπόροι chia.
- Διατροφική Αξία: Πλούσιοι σε Ω-3 λιπαρά οξέα, πρωτεΐνες, ασβέστιο και σίδηρο.
- Κατάλληλο για: Vegan, χορτοφαγική διατροφή.
Ιδιότητες & Οφέλη
- Πλούσιοι σε Ενέργεια:
- Παρέχουν παρατεταμένη ενέργεια λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε σύνθετους υδατάνθρακες.
- Καλή Πηγή Πρωτεΐνης:
- Ιδανικό για αθλητές, χορτοφάγους και vegans.
- Ωφέλιμα Λιπαρά Οξέα:
- Τα Ω-3 λιπαρά οξέα συμβάλλουν στη βελτίωση της καρδιαγγειακής υγείας.
- Πλούσιοι σε Φυτικές Ίνες:
- Υποστηρίζουν την καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος.
- Εύκολη Κατανάλωση:
- Μπορούν να ενσωματωθούν σε αμέτρητες συνταγές, τόσο γλυκές όσο και αλμυρές.
Ιδέες Χρήσης
- Πρωινό:
- Προσθέστε τους σπόρους chia σε smoothies, γιαούρτι, γάλα ή overnight oats.
- Σαλάτες:
- Ρίξτε τους πάνω σε σαλάτες για επιπλέον τραγανή υφή.
- Ποτά:
- Ανακατέψτε τους σε νερό ή χυμούς και αφήστε τους να “ζελατινοποιηθούν” για ένα υγιεινό ρόφημα.
- Γλυκά & Ψωμιά:
- Χρησιμοποιήστε τους ως φυσικό πηκτικό σε ζελέ, μαρμελάδες ή στη ζύμη για ψωμί.
Οδηγίες Κατανάλωσης
- Συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα: 1-2 κουταλιές της σούπας (15-30g).
- Αφήστε τους να μουλιάσουν σε νερό ή άλλο υγρό για τουλάχιστον 10 λεπτά πριν την κατανάλωση.
